رمز آرامش در اوج مشکلات
تاریخ انتشار: ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۱۷۹۹۷۷
خبرگزاري آريا -
من يک زن 35 ساله، متاهل و داراي يک دختر 6ساله هستم. مشکلات زيادي را پشت سر گذاشته ام و امروز......
تحصيلاتم را تا مقطع دکتري ادامه داده و الان به عنوان يکي از مديران ارشد يک شرکت معتبر، در حال انجام وظيفه هستم.
در کودکي پدر و مادرم متارکه کرده اند و مرا به خانواده ي فقيري سپردند تا در ازاي پول از من مراقبت کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
دوره کودکي سختي داشتم ولي با اين اوضاع هميشه سعي مي کردم روحيه شادي را در درونم زنده نگهدارم.
بعد از ازدواج هم مثل همه دختران ديگر با مشکلاتي در زندگي مواجه بودم اما متاسفانه هيچ پشت و پناه يا حداقل تسکيني بر آلام قلبم نداشتم.
به هر حال هر چه که بود گذشت و الان 10 سال از زندگي مشترک من مي گذرد و خدا را شکر از زندگي، از همسرم و کلا از شرايط فعلي ام بسيار راضي هستم.
هميشه سعي کردم گذشته ام را بهانه اي براي افسردگي، عدم تلاش و شکستهايم قرار ندهم چون از صميم قلب به اين اعتقاد داشتم که:
براي رسيدن به آرامش و موفقيت و احساس و حال خوب، کلمات و عباراتي که در ذهن و زبان تکرار مي‌شوند، نقشي اساسي دارند. کلمات و عبارت‌هايي که يادآور ناراحتي‌ها، بدي‌ها، مشکلات، غم‌ها، ناکامي‌ها و ... هستند، روح و ذهن ما را به سرعت آلوده مي‌کنند و قدرت و اعتماد به نفس‌مان را به شدت کاهش مي‌دهند. در چنين شرايطي، ديدن جنبه‌هاي مثبت خود، اطرافيان و محيط، براي‌مان دشوار مي‌شود وبراي تسلط بر شرايط و احساس موفقيت، به انرژي رواني نياز خواهيم داشت. توجه به مثبت‌هاي جزئي زندگي خود و ديگران، اين انرژي رواني را در ما تامين نموده و قدرت غلبه بر مشکلات و موانع را به ما هديه مي‌کند.
به همين دليل، هميشه سعي کردم برخي عبارات و جملات را هميشه در ذهن مرور کنم که در صورت خواندن مکرر و تکرار مداوم آنها، در ذهن نقش بسته و خود به‌خود، تحولات جالبي را پديد مي‌آورند و جاي افکار منفي ذهن را گرفته و احساس خوب و اعتماد به نفس ايجاد مي‌کنن:
- من به جاي فکر کردن به افتادن‌ها، به بلند شدن فکر مي‌کنم.
- در هر مشکل و مانعي، سوال طلايي ذهنم اين است که: «خدايا تو بهترين راه‌هاي حل اين مشکل را چگونه به من نشان مي‌دهي، از تو سپاس‌گزارم.»
- من موانع و مشکلات را هديه‌ي خداي مهربان براي بزرگ و وسيع شدن خودم مي‌دانم.
- به نظر من، زندگي يعني رودررويي شجاعانه با موانع و چشيدن لذت موفقيت.
- من در هر حادثه‌اي، به علت‌هاي آن توجه مي‌کنم.
- من مسووليت کامل رفتارهاي خود و زندگي‌ام را مي‌پذيرم.
- من در هر مشکلي، به خطاهاي خود توجه مي‌کنم و به سرعت آنها را اصلاح مي‌نمايم.
- من در مشکلات، بسيار صبور و در موفقيت‌ها، بسيار سپاس‌گزار و شاداب‌ام.
- من هر روز متولد مي‌شوم و تولدم را جشن مي‌گيرم.
- من با توجه به زيبايي‌ها و خوبي‌هاي کوچک فراوان، نگاهم را زيباتر مي‌کنم.
- خداوند مهربان در همه‌ي مکان‌ها و زمان‌ها و شرايط، حامي من است.
- من بارهاي زندگي‌ام را به خدا مي‌سپارم و خود را سبک مي‌کنم.
کلمات و عبارت‌هايي که يادآور ناراحتي‌ها، بدي‌ها، مشکلات، غم‌ها، ناکامي‌ها و ... هستند، روح و ذهن ما را به سرعت آلوده مي‌کنند و قدرت و اعتماد به نفس‌مان را به شدت کاهش مي‌دهند
- من با اهميت دادن به زيبايي‌هاي طبيعت، مردم و خودم، به خداوند مهربان عشق مي‌ورزم.
- دنيا زيباست چون خداوند در آن حضور دارد.
- بدي‌ها و خوبي‌ها، زشتي‌ها و زيبايي‌ها، راحتي‌ها و سختي‌ها، گل‌ها و خارها، شکست‌ها و موفقيت‌ها هميشه با هم‌اند.
- من با بزرگ کردن لحظه‌هاي خوب و موفقيت‌هاي خود و ديگران، انرژي زيادي براي غلبه بر مشکلات پيدا مي‌کنم.
- خطاها و ناکامي‌ها من، پل‌هاي پيروزي‌ام هستند.
- من عاشق دنيا، خوبي‌ها، زيبايي‌ها و خداوند مهربان هستم.
- من در مشکلات، لبخند قدرت را فراموش نمي‌کنم.
- من جسور و مقاوم هستم.
- من سپاس‌گزار نعمت‌هاي بي‌شمار خداي رحمان هستم.
- آينده‌ي من، بسيار روشن و موفقيت‌آميز است.
البته شايد با خواندن اين عبارات تصور مي کنيد که در حال شعار دادن هستم اما مي بينيد که با مرور دايمي همين افکار و جايگزين کردن افکار منفي به وسيله افکار مثبت توانسته ام سختي هاي زندگي را پشت سرگذارده و پله هاي موفقيت را يکي يکي طي کنم.
منبع:تبيان
منبع: خبرگزاری آریا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۱۷۹۹۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پوستکوعلو: نمی‌توان به بهانه تیم‌سازی در دستیابی به موفقیت ناکام ماند
آنژ پوستکوعلو که در مقطعی دشوار گرفتار شده است، از ناکامی تاتنهام در فصل اولش صحبت می‌کند.
طرفداری | صحبت‌های آنژ پوستکوعلو پیش از دیدار با لیورپول منتشر شد.
پس از شکست مقابل نیوکاسل، آرسنال و چلسی، تاتنهام به آنفیلد سفر می‌کند تا در برابر لیورپول قرار بگیرد. این بازی تحت الشعاع دیدار جنجالی نیم‌فصل اول قرار گرفته است. جایی که اسپرز با چاشنی اشتباه داوری در آخرین لحظات مقابل تیم یورگن کلوپ به برتری دست یافت. پوستکوعلو در مهم‌ترین صحبت‌های خود گفته است:
مسیر پیشرفت تاتنهامهر کاری که من انجام داده‌ام، سختی‌های خودش را داشته است، گاهی اوقات در میانه راه و گاهی هم شروع و پایان کار. هیچ چیزی مرا متعجب نمی‌کند. این همان مسیری است که از طریق آن رشد می‌کنیم. شما تنها با فکر کردن به اینکه همه چیز به آرامی پیش خواهد رفت، رشد نمی‌کنید. باید از این دوران عبور کنید.
نظر پوستکوعلو در مورد کلوپ
قطعا او را دوباره در حال مربیگری در سطح بالا خواهم دید. او را برای این که در چنین باشگاه بزرگی توانسته سبک، چشم‌انداز و موفقیت خودش را به تیم القا کند، تحسین می‌کنم.
دو باخت بزرگ در پنج روز
مطمئنم که هواداران و بازیکنان ناراحت هستند، اما این هم بخشی از فرآیند است. این موضوع قرار نیست تغییر کند. قرار نیست فصل آینده دربی‌های کمتری برگزار کنیم.. بازی‌های بزرگ همیشه بازی‌های بزرگ خواهند بود و شما باید این درد را احساس کنید، اما متوجه باشید که چنین شدتی همیشه وجود خواهد داشت.
بازیکنان اسپرز اعتماد به نفس خودشان را از دست داده‌اند؟
چند دلیل وجود دارد و همه آنها ممکن است فردی باشند، بنابراین یک پاسخ کلی وجود ندارد. این هم جای تعجب ندارد، زیرا بخشی از ماهیت تغییر است. تغییر دشوار، مداوم، بدون سازش، چالش‌برانگیز است و به شما فرصت زیادی برای احساس راحتی نمی‌دهد. این بخشی از آن فرآیند بوده و وظیفه من هدایت تیم از میان این موارد است.
تاتنهام چه‌قدر از قهرمانی فاصله دارد؟
ما راه زیادی در پیش داریم، اما این به این معنا نیست که نمی‌توانیم سال آینده به قهرمانی نزدیک شویم. نمی‌دانم چگونه به شکل دیگری بگویم. فکر می‌کنم با توجه به تیمی که می‌خواهیم باشیم، فاصله زیادی داریم، اما این واقعیت را هم نادیده نمی‌گیرم که هر سال که اینجا هستم، باید رقابت کرده و برای موفقیت تلاش کنیم. من قصد ندارم هیچ سالی را فقط به عنوان یک سال برای ساختن تیم در نظر بگیرم. هر سال سالی برای ساختن و رسیدن به جایی است که می‌خواهیم، اما همچنین فرصتی برای موفقیت ماست، همانطور که امسال بود و ما به آن دست پیدا نکردیم. نمی‌توانیم تیم‌سازی را مانع معرفی کنیم.
از دست ندهید ????????????????????????
جای خسرو حیدری بودم پیشنهاد منچسترسیتی را قبول می‌کردم! مرد هزار چهره؛ یورگن کلوپ مشاور مالی شد (فیلم) خوشحالی باورنکردنی جیمی کرگر در دیوار زرد! (فیلم) لیونل مسی در شکل‌وشمایلی که هرگز ندیده‌اید! (عکس)
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود