رویاهای زیبا در ذهن‌های آرام
تاریخ انتشار: ۳ شهریور ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۰۳۰۶۹۷۶
مطالعات جدید محققان دانشگاه تورکو در فنلاند حاکی از آن است که افرادی که در بیداری آرامش ذهنی بیشتر دارند، رویاهای زیباتر و مثبت‌تری در خواب دارند. این در حالی است که افرادی که در بیداری اضطراب و نگرانی دارند، بیشتر خواب‌های منفی می‌بینند.
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از مدیکال اکسپرس، محققان با بررسی خواب افراد به این نتیجه رسیدند که رویاهای ما نشأت گرفته از حالات درونی ما هستند و در واقع سلامت روان فرد را منعکس می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
مدت‌هاست که فرض می‌شود محتوای رویاها کلید شناخت میزان آرامش و سلامت ذهنی افراد است. با این حال محققان سال‌هاست که فقط روی خواب افرادی مطالعه می‌کنند که از اختلالات ذهنی رنج می‌برند و در نتیجه اطلاعات کمی در مورد رویاهای افرادی داریم که مشکل ذهنی خاصی ندارند. مثلاً هنوز نمی‌دانیم که آیا افراد شادتر رویاهای شادتر هم دارند یا خیر.
در همین راستا محققان فنلاندی سعی کردند که شکاف میان تحقیقات میان رویاهای افراد با ذهن آرام و ناآرام را پر کنند و در نتیجه بررسی کردند که آیا ذهن‌های آرام در بیداری، رویاهای مثبتی دارند یا خیر. در واقع این نخستین بار است که مطالعه‌ای در مورد ارتباط میان آرامش ذهن و محتوای خواب انجام شده است.
از نظر محققان، آرامش ذهنی حالتی از تعادل و هماهنگی درونی است و وضعیت پیچیده‌تر و مداوم‌تر آن بر اساس تعریفی که در فرهنگ شرقی‌ها آمده است، حالتی است که باعث احساس رضایت و شادی در درون انسان می‌شود.
آنتی روونسو استاد روان‌شناسی و علوم اعصاب شناختی یکی از دانشگاه‌های فنلاندی در این مورد می‌گوید: با وجودی که در مطالعات روان‌شناسی به‌ندرت مستقیماً در مورد شادی و آسایش ذهنی صحبت شده است؛ چند رویکرد معنوی و فلسفی و به طور کلی مکتب فکری در جهان وجود دارند که همواره آرامش ذهن را بستری برای شکوفایی انسان دانسته‌اند و به همین موضوع بسنده کرده‌اند.
در این مطالعه، محققان از شرکت‌کنندگان سالم خواستند تا پرسشنامه‌ای را جواب بدهند تا بتوانند میزان بیماری یا آرامش ذهنی آنها را تخمین بزنند. سپس به این افراد دفترچه خاطراتی داده شد تا هر روز که از خواب بیدار می‌شوند، رویاهایشان را بنویسند و احساسات‌شان را در آن رویاها گزارش دهند.
نتایج نشان داد افرادی که سطح بالاتری از آرامش ذهنی دارند، احساسات روانی مثبت‌تر را نیز در خواب داشتند. در حالی که افرادی با سطوح بالاتر اضطراب، احساسات روانی منفی را گزارش کردند.
انتهای پیام/4056/
منبع: آنا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۰۳۰۶۹۷۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مقام روسی: بایدن عقب‌مانده ذهنی است
ویاچسلاو ولودین، رئیس دومای دولتی روسیه گفت که جو بایدن، رئیس جمهور آمریکا و ولادیمیر زلنسکی، رئیس جمهور اوکراین باید ابتدا طبق استاندارد‌های جدید در ارتش اوکراین استخدام شوند.
براساس گزارش آر تی، ولودین در کانال تلگرامی خود نوشت: نیرو‌های اوکراینی از کمبود شدید سرباز رنج می‌برند و اقدامات انجام شده برای گردآوری بیشتر و تلاش برای بازگرداندن شهروندانی که به کشور‌های دیگر رفته اند، اکنون به بیماران مبتلا به اچ آی وی، هپاتیت، سل رسیده است.
او در ادامه اعلام کرد که اوکراین عقب مانده‌ها و کسانی که از بیماری ذهنی هم رنج می‌برند به عنوان واجد شرایط برای خدمت در نیرو‌های مسلح اوکراین شناخته است، با توجه به این معیارها، اولین فردی که در صفوف نیرو‌های اوکراینی استخدام می‌شود، بایدن است، زیرا او یک فرد عقب مانده ذهنی است و همچنین دوستش زلنسکی، چون بیمار روانی است و از دارو‌های مختلف استفاده می‌کند.
ولودین خاطرنشان کرد که تهیه‌کنندگان تصمیم برای تحمیل استاندارد‌های جدید سربازی در دفاتر خود خواهند نشست، در حالی که سایر شهروندان به کشته شدگانی تبدیل خواهند شد که تعداد آنها در اوکراین روز به روز در حال کاهش است.
روز گذشته روزنامه Strana گزارش داد که بر اساس قانون جدید خدمت اجباری در اوکراین، بیمارانی که از اختلالات روانی خفیف، اچ آی وی و سرطان رنج می‌برند برای خدمت در صفوف ارتش اوکراین فراخوانده می‌شوند. قانون جدید مفهوم تناسب اندام محدود برای خدمت سربازی در اوکراین را لغو می‌کند.
زلنسکی این قانون را در اوایل آوریل امضا کرد و طبق قانون جدید، افرادی که قبلاً دارای شرایطی بودند که به آن تناسب اندام محدود می‌گفتند و به همین دلیل از خدمت سربازی معاف می‌شدند، باید ظرف ۹ ماه دوباره تحت معاینه پزشکی قرار بگیرند تا دوباره آمادگی خود را برای خدمت سربازی ارزیابی کنید.
باشگاه خبرنگاران جوان بین‌الملل اروپا و آمریکا
حادثه تلخ برای جوان معلول ساروی که نخبه دانشگاه بود